8 guides
Préparation
Kits 72h, réserves alimentaires et hydriques — construire les fondations de votre autonomie.
Plan d'évacuation familial : préparer l'urgence avant qu'elle arrive
Comment établir un plan d'évacuation concret pour votre famille — itinéraires, points de rendez-vous, communication, et comment impliquer les enfants.
Psychologie de la préparation : surmonter le stress et rester lucide en crise
Comment gérer le stress, maintenir la cohésion familiale et prendre de bonnes décisions en situation d'urgence — la dimension psychologique souvent négligée de la préparation.
Sac de départ (Bug-Out Bag) : que mettre dedans et comment le préparer
Le sac de départ est votre kit de survie portable pour une évacuation d'urgence. Voici comment le préparer pour tenir 72h n'importe où.
Réserves alimentaires longue durée : construire son garde-manger d'urgence
Comment constituer 3 mois de réserves alimentaires pour votre famille — quels aliments choisir, comment les stocker, et comment les intégrer à votre quotidien.
Documents importants : comment les protéger et les sauvegarder
Quels documents essentiels conserver, comment les protéger physiquement et numériquement, et comment les retrouver vite en cas d'urgence.
Réserves d'eau pour la famille : combien stocker et comment
Comment calculer, stocker et purifier l'eau pour tenir plusieurs jours en autonomie — les bonnes quantités, les bons contenants, les bonnes techniques.
Communication en situation de crise : rester informé et joignable
Comment maintenir la communication quand les réseaux sont saturés ou coupés — téléphones, radios, talkies-walkies et plans de contact familiaux.
Kit d'urgence 72h : le guide complet pour votre famille
Tout ce qu'il faut mettre dans votre kit d'urgence pour tenir 72 heures en autonomie — eau, nourriture, documents, premiers secours. Liste complète et testée.